Be Yourself!!!!

Also mein schöööönes Gästebuch will vollgeschrieben werden...also schreib was Nettes oder eben nicht Nettes...*g* Aber bitte bleibt sachlich *lol* ...nene...Aber bitte immer schön mit Emailadresse oder so, ja?? SweetGreeeeeeetzzz
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Tinäää (195.93.60.108) Köln schrieb am 30-12-2004, 10:08:19:
I'm going up the country, baby don't you wanna go
I'm going to some place where I've never been before
I'm going where the water tastes like wine
We can jump in the water, stay drunk all the time
I'm gonna leave this city, got to get away
All this fussing and fighting, man, you know I sure can't stay
Now baby, pack your leaving trunk, you know we've got to leave today
Just exactly where we're going I cannot say,
but we might even leave...
(the usa)
No use of you running, or screaming or crying

cause you've got a home as long as i've got mine

Canned Heat!
 
Tine (80.141.68.9) Köln schrieb am 05-10-2004, 11:18:17:
Heiße Typen??? Schon immer!! Wub

Joy ich vermisse dich auch. HDSL Big Grin
 
Jassi (62.134.92.5) HL schrieb am 29-09-2004, 22:43:55:
Süsse, hab dich lieb!
Vermiss dich, denk an dich... Wacko

BUSSI Wub Wink
 
c. (80.129.83.43) schrieb am 27-09-2004, 22:28:05:
holla, jazzy, seit wann bekommst du so heiße typen ab? Tounge
 
MastaSharky (84.135.84.106) Köln/Bergheim schrieb am 27-09-2004, 00:52:00:
Hi, habsch per zufall im weiten netz gefunden, deine site schaut sehr gut aus. wollt nur mal nen gruß dalassen, und mach weiter so. coole page, respekt Smile

habsch aba auch eine *g*
 
Buffy (217.229.130.208) gute frage schrieb am 13-08-2004, 17:25:16:
ich mag dich auch... Tounge
 
Tine (195.93.60.41) überall und nirgends schrieb am 13-08-2004, 17:22:37:
Blink ehrlichgesagt möchte ich da auch lieber drauf verzichten!!
 
Buffy (217.229.130.208) immer nur auf durchreise schrieb am 13-08-2004, 14:08:53:
achja? da haste mich aber noch nich erlebt... Wink Wub
 
Tine (195.93.60.41) Nirgendwo schrieb am 13-08-2004, 08:38:47:
Fear mit reinigendem Gewitter bin ich unschlagbar Rolleyes Wub
 
Buffy (80.138.81.125) grad der welt entflogen schrieb am 12-08-2004, 15:30:12:
Seelische Belastungen abbauen



Entspannungsübungen: Damit tun Sie sich, Ihrem Herz und Blutdruck etwas Gutes
Den Stress in den Griff bekommen und gelassener werden – denn die Gesundheit geht vor.

Hektik, Stress, Konfliktsituationen – seelische Belastungen sind im Berufs- und Alltagsleben häufig an der Tagesordnung. Aber: Sie treiben den Blutdruck in die Höhe und lassen das Herz schneller schlagen. Deshalb ist es wichtig, die Bremse zu ziehen und das Leben ein wenig ruhiger angehen zu lassen. Nehmen Sie sich mehr Zeit für sich selbst und schalten Sie öfter mal ab. Phasen der Anspannung sollten Sie immer Phasen der Entspannung folgen lassen.



Es gibt eine Reihe kleiner Hilfen, die Streicheleinheiten für Ihre Seele sind:

Lernen Sie Techniken, die Ihnen helfen, bewusst zu entspannen, z. B. Autogenes Training, Atemübungen oder Yoga. Volkshochschulen, Krankenkassen und eine Reihe anderer Einrichtungen bieten preiswerte Kurse an.
Legen Sie sich ein dickes Fell zu: Nehmen Sie sich nicht alles und jedes gleich zu Herzen.
Wenn schon ärgern, dann aber richtig. Ein reinigendes Gewitter ist besser als ständig dicke Luft.
Versuchen Sie, Probleme und Konflikte mit dem Verstand und nicht mit dem Gefühl zu lösen.
Machen Sie nicht Urlaub auf Raten, sondern nehmen Sie ihn am Stück. In drei Wochen erholen Sie sich besser als in drei Tagen.
Gehen Sie mal wieder in die Sauna – sofern Ihr Arzt nichts dagegen hat. Aber: nicht zu lange und aufs kalte Tauchbad verzichten.
Gönnen Sie sich ausreichend Schlaf. Vor allem bei hohem Blutdruck ist eine ausgiebige Nachtruhe wichtig, denn normalerweise sinkt der Blutdruck im Schlaf.
Auch körperliche Aktivitäten tragen dazu bei, Stress abzubauen.
Lauschen Sie Ihrer Lieblingsmusik oder treffen Sie sich zu einem geselligen Beisammensein mit Freunden – auch das löst Spannungen und trägt zu mehr Ausgeglichenheit bei.
 
Fabian (63.204.105.11) schrieb am 11-08-2004, 13:17:38:
hey sweet-tooth dark chocolate huh?! Big Grin well now I know ...I'm dead tired love the website.U look way different....take it easy
8-11-04
 
Buffy (80.138.83.136) ach wat weiss ich schrieb am 10-08-2004, 15:35:03:
danke für die belehrung süße! Wub
 
Buffy (80.138.83.136) nicht da, wo ich gern wäre schrieb am 10-08-2004, 15:27:59:
weil die hoffnung zuletzt stirbt und man immer denkt schlimmer kanns nich mehr kommen, wobei ich doch immer wieder eines besseren belehrt werde
 
Tine (195.93.60.41) K schrieb am 10-08-2004, 15:25:13:
Ja das frag ich mich auch
 
Buffy (80.138.83.136) dat weiss ich bald selbst nich mehr! schrieb am 10-08-2004, 15:20:42:
es ist das schlimmste jemanden wirklich gern zu haben, man diese person aus gewissen umständen nicht halten kann und einem dann am ende dadurch das herz gebrochen wird!wieso fängt man dann überhaupt noch an zu lieben, wenn es doch immer gleich endet???
 
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